Podcast

Napisałam książkę! Dziś opowiadam Wam, jak mi się ją pisało, co w niej znajdziecie oraz dlaczego unikanie szkodliwych związków jest tak ważne dla każdego z nas.

Przyjrzyjmy się, czy możemy ten zimowy świąteczny czas spędzić inaczej niż zwykle. I zastanówmy, z jakich elementów chcemy sobie te Święta zbudować, by był to po prostu miło spędzony czas.

Coraz więcej osób wprowadza zmiany, by ograniczyć plastik. Dziś pokażę Wam, że ograniczenie tworzyw sztucznych ma sens. Że można w ten sposób zadbać nie tylko o środowisko, ale też o zdrowie.

Jedzenie powinno być przyjemnością. Jednak czasem słyszymy hasła, przez które mamy ochotę zrobić rewolucję w naszych lodówkach i kuchennych szafkach. Tylko czy jest taka potrzeba? – podcast i zapis tekstowy

To jak je kobieta w ciąży wpływa na zdrowie jej dziecka. Jak powinna się odżywiać, by zadbać i o rozwijające się maleństwo, i o siebie, a przy tym nie zwariować – podcast i zapis tekstowy

Jesień przynosi nie tylko mieniące się w słońcu złote liście, ale też często chandrę. O tym czym właściwie jest jesienna chandra i jak możemy poprawić nasze samopoczucie – podcast i zapis tekstowy

Infekcje bywają niezwykle uciążliwe. A że lepiej zapobiegać, niż leczyć, przyjrzymy się trzem filarom odporności oraz sposobom, by je skutecznie wzmocnić – podcast i zapis tekstowy

Do wizyty u dietetyka warto się przygotować. Z tego odcinka dowiecie się, co warto mieć ze sobą, jak rozpoznać dobrego specjalistę, a także jak wygląda wizyta w gabinecie, a jak konsultacje online – podcast i zapis tekstowy

Q&A, a więc 9 pytań o zawód dietetyka: na czym polega, co wspólnego mają dietetyk i Sherlock Holmes, komu i w czym może pomóc wizyta w gabinecie i wiele innych – podcast i zapis tekstowy

Czym jest „fika” – jedno z popularniejszych słów w Szwecji, kiedy je się klopsiki, a kiedy fermentowanego śledzia, oraz kilka tradycji, którymi warto słodko celebrować okazje małe i duże – podcast i zapis tekstowy