Hej, jestem Ola
W życiu kieruję się zasadą: „Jeśli coś robisz, rób to dobrze”. Robię więc to, na czym znam się najlepiej – opowiadam o żywieniu i zdrowszych nawykach. Z wykształcenia jestem dietetykiem, doktorem nauk o zdrowiu.
Uważam, że proste rozwiązania często są skuteczne, ale zawsze warto spojrzeć na dane zagadnienie z wielu perspektyw. Życie w Szwecji nauczyło mnie jak łączyć polskie i szwedzkie sposoby na zdrowie. Wierzę, że te najlepsze staną się inspiracją również dla Ciebie.
Dlaczego tworzę tego bloga?
Lubię przekazywać wiedzę i od ponad sześciu lat robię to na wiele sposobów. Od konferencji, przez warsztaty i zajęcia ze studentami, po spotkania w gabinecie w cztery oczy i cztery żołądki – jeśli wierzyć, że każdy z nas ma dwa: żołądek podstawowy i deserowy 🙂
Zależy mi, by jak najwięcej osób było zdrowszych, bardziej zadowolonych z życia i mogło lepiej zadbać o siebie i o tych, których kochają. Dlatego poszerzam moją działalność o tego bloga.
Wiem, że dostęp do zrozumiałych informacji to klucz do dobrego odżywiania. Niestety stale powstają kolejne mity żywieniowe, które są bezrefleksyjnie przekazywane dalej. Coraz trudniej odróżniać fakty poparte nauką od sensacyjnych haseł.
Dlatego – jako naukowiec – postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie znajdziesz rzetelną wiedzą żywieniową i medyczną. Podam Ci ją w przejrzysty i uporządkowany sposób – konkretnie, prosto i – o zgrozo – czasem nawet zabawnie 🙂
Wiem, jak zdrowo dbać o siebie i podpowiadam rozwiązania, które sama stosuję. Jeśli masz swoje sprawdzone sposoby, będzie mi miło, gdy zostawisz komentarz z Twoimi doświadczeniami i przemyśleniami.
Blog współtworzy Kuba
Prywatnie mój brat, w Wiem jak zdrowo odpowiada za jakość treści i o to, by były konkretne i zrozumiałe. Sam o sobie mówi tak:
Lubię tworzyć mosty. Łączące osoby, które mają wiedzę, z tymi, którym ta wiedza się przyda. Znam się nieco na języku i na przekazywaniu wiedzy📚
Moje serce raduje się, gdy wartościowa treść spotyka przyjazną formę i gdy o złożonych pojęciach mówimy prosto i zrozumiale. A jednocześnie z humorkiem 🙂
Cieszymy się, że tu jesteś 🙂 Będzie nam bardzo miło, jeśli zajrzysz też na naszego Facebooka czy Instagram.
A tymczasem, bądźmy w kontakcie! Hej då (po szwedzku „cześć”)
Aha, treści tworzymy, by pomóc Ci lepiej odnaleźć się w świecie zdrowotnych informacji. Pamiętaj jednak, że wpisy na blogu „Wiem jak zdrowo”, a także połączonych kanałach w social media, mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny.
By dowiedzieć się więcej o tym jak, dla kogo i w jaki sposób tworzymy, zajrzyj do naszego regulaminu.