odporność

Mawia się: „albo sukces, albo lekcja”. Rok 2020 sukcesem nie był. Wręcz przeciwnie – to był wyjątkowo trudny rok. A jednocześnie dostarczył wielu informacji o zdrowiu. Przypomnijmy sobie jakich.

Infekcje bywają niezwykle uciążliwe. A że lepiej zapobiegać, niż leczyć, przyjrzymy się trzem filarom odporności oraz sposobom, by je skutecznie wzmocnić – podcast i zapis tekstowy

Zapraszam na opowieść o superfoods, o tym czego (nie)magicznego szukamy w jedzeniu oraz o tym, jak jeść zdrowo, a nie drogo – podcast i zapis tekstowy